“赋能成长，积极绽放”——我校开展专题心理讲座

为提高全体在校学生的心理健康状况，帮助同学们建立积极思维，拥抱生活中的变化与挑战，激发内心的潜能，培养乐观向上的积极心理品质。11月5-7日晚，我校特邀北京航空航天大学积极心理体验中心副主任、中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会常务委员、副秘书长冯蓉开展专题为《以积极心态引领大学成长》的讲座。讲座由心理健康教育中心主任刘娟主持，全校15000余名师生收看讲座。

讲座中，冯老师以二十大相关文件为背景引入，向大家介绍心理健康相关知识和有趣的心理学效应；系统地分析了人的负面情绪的原因及消极从何而来，阐述了心理积极心态和消极心态的生活表现，并教导同学努力树立积极心态，培养健康，向上的心理状况；最后，她为同学们送上沉甸甸的“成长锦囊”，通过具体的措施引导同学们掌握摆脱负面情绪的方式，培养我们积极的心态，积极做好大学的规划。

此次讲座是“喜迎二十大 青春绽风华”心理活动周系列心理健康活动的一项重要内容，通过这次讲座，帮助同学们培养了积极心态，增强心理健康意识，同时为学校心理健康工作的发展营造了良好的氛围。学校将继续开展特色心理健康教育活动，充分发挥心理健康教育工作的育人功能，切实加强对大学生心理疏导和人文关怀，更好地适应和满足学生心理健康成长的需求，更规范地开展心理服务，更加聚焦工作重点和难点，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，促进学生心理素质提升。