为进一步增强学生心理健康意识，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，9月23日，学生工作部心理健康教育中心在学生社区心理辅导中心开展了“绘色心境，数字解压”团体心理辅导活动，本次团体心理辅导活动由心理健康教育中心主任刘娟带领。
活动伊始，同学们在“滚雪球”热身游戏中快速认识彼此，从紧张忘词到默契配合，现场笑声不断；在“数鸭子”游戏中，同学们在压力中团结配合，伴快速拉近彼此距离。游戏结束后，大家分享彼此的减压秘诀，赋能心灵。数字油画创作环节，在舒缓的音乐中，大家自选清新风光、卡通形象或治愈花卉等数字画板，沉浸式填充色彩，将压力融入画作，焦虑和压力随作品成型逐渐消散。
此次活动以趣味互动与创作结合的形式，为同学们搭建了缓解压力、调节心态的平台，传递了积极的心理调节方式。未来，我校将持续开展优质心理关怀活动形式，助力师生以从容乐观心态面对挑战。
