为深入落实学校心理健康教育工作部署，进一步提升学生心理调适能力，引导学生科学应对焦虑情绪，我院于2025年12月15日19:00组织学生观看“解码焦虑——从科学认知到积极应对”主题心理健康公开课。

本次公开课围绕“辨识·理解焦虑之质”“溯源·探寻焦虑之因”“应对·调试焦虑之策”三大篇章展开。课程通过科学讲解与实例分析，引导学生正确认识焦虑情绪的产生机制，掌握实用应对策略，增强心理韧性，促进健康成长。

学院高度重视此次学习活动，认真组织各班级有序观看，确保学习覆盖面与参与度。通过此次公开课的学习，学生纷纷表示对焦虑情绪有了更理性的认知，也学会了如何在压力情境下进行自我调适，提升应对挑战的能力。